BEM ESTAR COM VOCÊ

 

  Entendendo a depressão Depressão aguda e tristeza não são a mesma coisa.  Imagine que você ou alguém que você goste recebeu o diagnóstico de depressão. No entanto, simplesmente dizer que têm depressão pode ser muito vago. Entender qual é o tipo de depressão ajuda o profissional escolher a melhor forma de tratamento.  Você pode se perguntar: "qual tipo de depressão?". Sim, já ouviu falar que existem 8 tipos de depressão?  Se não sabia, confira nosso artigo de hoje que é sobre isso que iremos conversar.  Os sinais e sintomas da depressão podem variar de desesperança e fadiga, além de sintomas como perda de interesse na vida, dor física e até pensamentos suicidas.  Sem dizer a importância de classificar a depressão leve, moderada e grave O que é Depressão? A  definição de depressão do DSM-5 (O manual científico que auxilia no diagnóstico de doenças emocionais) afirma que, se uma pessoa apresentar esses sintomas por um período de duas semanas, o indivíduo está passando por um e

  Desbloquear os Segredos e Aprender Como parar o Ciclo de Ansiedade, Preocupação e Medo Para Que Você Possa Recuperar o Controle de Sua Vida" Finalmente! Descubra tudo o que você precisa saber para superar a ansiedade! De Valdo Gomes  Você está constantemente preocupado, com medo ou nervoso? Você acha que tem problemas para sair ou ficar dormindo? Você sempre se pergunta por que não consegue parar de se preocupar e porque está sempre com tanto medo? Você gostaria de superar seus pensamentos ansiosos para assumir o controle de sua vida e começar a viver a vida que sempre desejou? Se esses tipos de pensamentos estão mantendo você acordado à noite, você pode estar sofrendo de um transtorno de ansiedade. Você não está sozinho Se você está constantemente preocupado e sofrendo de ansiedade, você não está sozinho. Quase 18 por cento, ou 40 milhões de adultos nos Estados Unidos sofrem de transtornos de ansiedade. Enquanto todos sofrem de ansiedade durante períodos de estresse em suas vid

  Por que dormir em uma cama quando você pode ter a experiência única de dormir em uma rede? Dormir em rede de dormir pode parecer uma opção inusitada para muitas pessoas acostumadas a dormir em camas convencionais. No entanto, existem diversas vantagens em escolher essa opção de descanso que vão além da sensação de estar em contato com a natureza. Vantagens de dormir e rede ✓ Melhora a qualidade do sono: ao dormir em rede, o corpo se encaixa naturalmente na posição mais adequada, aliviando a pressão nos pontos de tensão do corpo. ✓ Ajuda a aliviar dores nas costas: a posição horizontal da rede é ideal para a coluna vertebral, aliviando dores nas costas e no pescoço. ✓ Reduz o estresse: a rede tem um efeito relaxante e calmante, que pode reduzir o estresse e a ansiedade. ✓ Proporciona uma sensação de liberdade : o balanço suave da rede cria uma sensação de liberdade e tranquilidade, que ajuda a reduzir a sensação de estar confinado. Comprar uma rede de dormir Economia e praticidade 

  A arte favorece a imersão da mente!  Arteterapia para expressão emocional . A arteterapia é uma abordagem terapêutica que utiliza a arte como forma de expressão e comunicação. É uma técnica utilizada por profissionais de saúde mental e psicologia para ajudar as pessoas a explorar suas emoções, pensamentos e sentimentos por meio da criação artística Quero aprender do zero A arteterapia pode ajudar pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos. É uma abordagem não-verbal que pode ser usada para tratar uma variedade de condições, incluindo depressão, ansiedade, estresse pós-traumático, transtornos alimentares, vícios, problemas de relacionamento e muito mais. O objetivo da arteterapia é permitir que as pessoas expressem e processem emoções de uma forma segura e criativa. A arte pode ser usada como uma linguagem universal que transcende barreiras culturais e linguísticas, permitindo que as pessoas se conectem e se comuniquem de uma forma única. A arte utilizada na arteterapia pod